Yeşil kahve sahip olduğu klorojenik asit özelliği sayesinde şifa dağıtıyor. İşte son zamanlarda zayıflatıcı etkisiyle oldukça ilgi çeken yeşil kahvenin faydaları.
Yeşil kahve coffea bitkisinin kavrulmamış tohumlarıdır. Yeşil kahveyi kavrulmuş halinden ayıran özelliği; kahvenin kavrulma işleminden sonra sahip olduğu klojenik asidi kaybetmesidir. Bu sebeple yeşil kahve vücuda faydalı etkilerini daha yoğun işler. Kavrulmadığı içinde kafein oranı da daha düşüktür. Kavrulmamış yeşil kahvenin tadı normal kahveden farklı olmadığı gibi hazırlanışı da aynıdır.
Yeşil Kahvenin Faydaları
- Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
- Cilt dokusunu artırmaya yardımcı olur.
- Yara,sıyrık, böcek ısırığı, sedef ve diş kanaması gibi yaraların iyileşmesinde yardımcıdır.
- Yaşlanma belirtilerini geciktirir.
- Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur.
- Sinirim sisteminin gelişmesine yardımcı olur.
- Egzersiz öncesi tüketildiğinde yoğun yağ yakımı sağlar.
- Zararlı hücrelerin yaratacağı hasarlara karşı korur.
- Kanserle mücadelede faydalıdır.
- Sinir sistemini düzenler.
- Karaciğer yağlanması ve siroz gibi hastalıkları önlemeye yardımcıdır.
- Diyabet riskini önler.
- Cinsel fonksiyonların artmasına yardımcı olur.
- Yorgunluk hissini azaltmaya yardımcı olur.
- Uyku düzeninde yardımcıdır.
- Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
- Alzheimer hastalığında faydalıdır, zihin hücrelerini canlandırır.
Yeşil Kahvenin Cilde Faydaları Nelerdir?
Çoğu insan için güne dinç başlamak amacıyla tüketilen kahve vücuda sayısız katkı sağlarken cildi de besliyor. Telveleri masaj yapılarak uygulandığında kan damarlarını daraltıyor ve cildi bebeksi bir görüntüye kavuşturuyor.
- Kızarıklıkları ve iltihabı hafifletmek için destek olur.
- Yüzdeki şişliği almaya yardımcıdır.
- Cildi ölü hücrelerden arındırır ve pürüzsüzleştirir.
- Zararlı maddelerin cilde verdiği hasarları iyileştirmede ve önlemede faydalı olur.
- Cildi zararlı güneş ışınlarından korur.
- Selüliti iyileştirmeye yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı ile uygulandığında daha etkin sonuç verir.
- Saç derisini besler ve daha sağlıklı saç uzamasına yardımcı olur.
Yeşil kahve zayıflatır mı?
Son zamanlarda zayıflama konusunda sık sık tartışılan bir konu. Uzmanlar ve kullananlar uygun diyet ve egzersiz programı beraberinde kilo kaybına destek olduğunu belirtiyorlar. Tabi herkeste aynı etkiyi yarattığı söylenemez. Bünyeden bünyeye farklılık gösterir.Kilo kaybında belli bir süre vaat edilemez çünkü yeşil kahvenin zayıflatıcı özelliği metabolizmayla bağlantılıdır. Sadece yeşil kahveyi tüketerek de zayıflamayı beklemekte yanlış olur. Beslenmeye dikkat etmeden her türlü kalorili yiyeceği yedikten sonra yeşil kahve içerek zayıflamak mümkün değildir. Bunun tam aksine beslenme programı belirleyip yeşil kahve tüketerek de desteklediğiniz de kilo vermeniz kolaylaşacaktır. Günde 2 fincan içilmesi önerilir.
Yorumlar
Yorum Gönder