Muzun Faydaları

Muz daha çok tropikal bölgelerde yetişen bir meyvedir. Ülkemizde ise Antalya ve Anamur civarında da yetiştirilmektedir. Dünyada her yıl 100 milyon adet muz tüketildiği söyleniyor.

Muzun Faydaları:Buğday, pirinç ve mısırdan sonra en çok tüketilen tarım ürünü olan muz, en çok tüketilen meyve. Aynı zamanda bütün meyveler arasında enerji içeriği en yüksek olanıdır. Sadece iki tane muz 90 dakikalık egzersiz için yeterli enerji sağlar. Hücrelerin yaşamasını sağlayan biyolojik yapı parçası olan insan DNA’ sı muz DNA’ sı ile %50 oranında benziyor. Yani muz doğanın bize sunduğu mucizelerden biridir. Mucizelerini öğrenip mutfağınızdan ayırmamanız için; İşte Muzun Faydaları Maddeler Halinde:

• Enerji verir.
• Kan basıncını dengeler.
• Böbrekler için faydalıdır.
• Göz sağlığına etkilidir.
• Strese karşı etkilidir.
• Sindirime yardımcı olur.
• Ülsere iyi gelir.
• Cilt sağlığını korur.
• Çocukların gelişimine katkıda bulunur.
• Kanserle mücadelede faydalıdır.
• Kalp krizi ve felç riskini azaltır.
• Saç beyazlamasını geciktirir.
• Kemik sağlığını korur.
• Tansiyonu dengeler.

Muz Kabuğunun Faydaları

• Vücudunuzun herhangi bir yerinde ağrı varsa ağrılı bölgeye muz kabuğu koyup 30 dakika bekletin. Ağrı kesici etki yaratacaktır.
• Muz kabuğunu her gün yüzünüzde 5 dakika beklettiğinizde sivilce azalmasında ve cildi güzelleştirmede etkili olacaktır. Ayni zamanda sedef hastalığında iyileştiricidir. Sedefli bölgede beklettiğinizde zamanla iyileştirici etki gösterecektir.
• Dişlerinizi temizleyebilirsiniz. Diş temizliğini ve parlaklığını sağlarken diş sağlığını koruyucu etki gösterecektir.
• Göz problemlerinde etkili olduğu için her gün belli süre göz masajı yapmanız göz sağlığınızı koruyacaktır.
• Sinek ve böcek ısırığında en etkili ilacınız olur. Sorunlu bölgeye tuttuğunuzda iyileştirici etki gösterir ve kaşıntıyı da giderir.
• Ayak parmaklarınızda ve topuğunuz da nasır varsa nemlendirici etki gösterir. Düzenli uygularsanız nasır probleminiz ortadan kalkacaktır.
• Vücuda sayısız faydası olan muz aynı zamanda ayakkabı temizleyicisi olarak kullanılabilir. Kabuğuyla ayakkabınızdaki kiri alırken rengine de parlaklık verecektir.

Muz Maskesi

• Limon
• Bal
• Yoğurt

Muzun 4/1’ini çatalla ezin. 1 Çay kaşığı bal ve 2 yemek kaşığı yoğurtla karıştırıp yüzünüze sürün. 15 Dakika bekletin ve sonra ılık suyla cildinizi temizleyin. Haftada bir kez yapacağınız bu uygulama bebeksi bir cilde sahip olmanızı sağlayacak.

Dikkat! Kabızlık sorunu olanlar muzu fazla tüketmemelidir. Sorunu olmayan kişiler de muz tüketimini abartmamalı. Aksi takdirde gaz ve hazımsızlık sorunlarına neden olabilir.