Huzursuz Bacak Sendromu

Huzursuz Bacak Sendromu (HBS) hastalığını yaşayan kişi çoğu zaman hastalığının belirtilerini anlayamaz ve anlatamaz.

Huzursuz Bacak Sendromu.Sık sık uykudan uyanırlar, güne yorgun başlarlar, kaliteli bir uyku sağlayamadığı için uykulu halde günü tamamlarlar. En güzel ifadesi nasıl anlatacağımı bilemediğim bir duyum bacaklarımda dolaşıyor diye başlıyor. Hasta yaşadığı bu garip duyguyu anlatmakta zorlanıyor. Daha çok bacaklarım karıncalanıyor, bacaklarımda bir şey dolaşıyor, bacaklarımı hareket ettirmeden duramıyorum, diye şikayetlerle başlıyor. Genellikle akşamları başlayıp sabah 5 kadar süren bu sendrom (gündüz olmaz) özellikle istirahat halinde bacaklarını hareket ettirmeden duramazlar. Yürümek, bacakları gerginleştirmek, soğuk yerler aramak şeklinde geceyi geçirmeye çalışırlar.

Huzursuz Bacak Sendromu Neden Olur?

• Demir Eksikliği
• Romatizmal Hastalıklar
• B12 Vitamin Eksikliği
• Tiroit Hastalıkları
• Bel, Boyun Fıtığı ve Hasarları
• Stres

Gibi bulgularla ortaya çıkabilir.

Genellikle kadınlarda daha çok rastlanan bir sendromdur. Kişi hastalık belirtilerini doğru ifade edip rahatsızlık boyutunu aşana kadar fark etmezler. Huzursuz bacak sendromu hastadan hastaya farklılık gösteren bir sendromdur. Bazı hastalar uykuya dalamazken, bazıları rahat oturup bir film ya da bir kitap bile okuyamazlar.

Huzursuz Bacak Sendromu Tedavisi

• Evet tedavisi var, fakat uzun süren bir tedavisi vardır.
• Doktorunuz kendiniz olacaksınız.
• Çok ileri vakalarda doktorunuz ( Dopamin ) gibi bazı ilaçlar  ve ağrı kesici, kas gevşetici  verilir.
• Sıcak bir banyo alıp kaslarınızı gevşetebilirsiniz.
• Bacaklarınıza masaj yapmak sizi rahatlatacaktır.
• Bacaklarınıza sıcak ve soğuk uygulamak size iyi gelecektir.
• Stresten uzak kalmaya çalışın rahatlatıcı müzikler dinleyebilirsiniz.
• Düzenli ve kaliteli bir uykuyu şart.
• Günlük yaşamınızda çok kahve tüketiminiz varsa asgariye çekmenizi önemle rica ederiz.
• Her Gün düzenli egzersiz size çok iyi gelecektir.
• Hatta alkol ve sigara kullanımının azaltılması.
• Huzursuz Bacak sendorumunu atlatmanıza yardımcı olacaktır.

Huzursuz Bacak Sendromu Yaşayan / Yasemin Uyar

Huzursuz Bacak sendromu çok çok garip bir rahatsızlıktır. Bizzat yaşadığım insanı deli edecek bir sendromdur. Etrafınızdakilere derdinizi anlatamazsınız, tarif edemezsiniz seneler öncesi tanıştığım bu rahatsızlık beni psikiyatri ilaçları kullandıracak kadar mağdur etti. Uyuyamıyor her gece sabahlıyordum, herkes uyurken ben sabahlara kadar bacaklarımı her 10 saniyede hareket ettirmekten yorgun düşüyordum. Kendimi ifade edemediğimden dolaylı da teşhis konulamadı uzun süre doktor, doktor gezdim adeta  en sonunda bir doktor teşhis koydu Parkinson hastalarına kullanılan bir hap verdi başka  bir tedavisi olmadığını söyledi fakat o ilaç o kadar çok ağır gel diki bünyeme devam edemedim. Kendimce çözümler bulmaya çalıştım soğuk yada sıcak komplekslerin ve masajın etkisini fark ettiğimde aklıma ilk gelen evimde bulunan  At Kestanesi Ağrı kesici Masaj kremi oldu  .Huzursuz bacak sendromum tuttuğunda At Kestanesi kremi ile masaj yaptığımda rahatlayıp uyuyabiliyordum. At kestanesi Ağrı Kesici Masaj Kremi nin görevi zaten kan akışını hızlandırmak soğuk ve sıcak kompleksle ile kasları gevşettiği için mucizem olmuştu. Kendi çözümümü bulmuştum Allah razı olsun demekten kendimi alıkoyamıyor ve herkese şiddetle tavsiye ediyorum, sadece Huzursuz bacak sendromu için değil her ağrıda sonuç muhteşemdir bence her evin eczane rafında mutlaka olması gereken bir ürün olduğunu belirtmek isterim.