Faydalı Bilgiler Blogu

Güney Amerika’da yetişen bir tür adaçayı olan Salvia hispanica, tüm dünyada Chia (Çiya) bitkisi olarak biliniyor. Bu bitkinin tohumları ise Chia tohumu olarak satılıyor ve kullanılıyor. Chia tohumu nedir, nasıl kullanılır, faydaları nelerdir? Chia tohumu nedir? Salvia hispanica, Chia bitkisi olarak anılıyor. Chia tohumu da bu bitkiden elde edilen minik tohumlar aslında. Bitkinin tohumlarında da tek kelimeyle mucizeler gizli. Maya dilinde ”güç” anlamına gelmesi de bunun kanıtı. Aztek uygarlığında günde 1 kaşık chia tohumu mutlaka yenirmiş. Bu sayede 24 saat boyunca tok duruluyormuş. O zamanda bu zamana etkisi giderek azalmış, daha az tüketilmiş. Ancak son zamanlarda daha fazla kıymeti bilinmeye ve tüketilmeye başlandı. Chia tohumunun faydaları nelerdir? Chia tohumu , en iyi Omega-3 kaynağı olarak bilinen somon ve keten tohumundan daha fazla Omega-3 içermektedir. Beyin ve kalp sağlığı için çok önemli olduğu bilinen Omega-3, düzenli tüketildiğinde metabolizmaya önemli faydalar...

Çay ağacı sadece Avustralya da yetişen endemik bir bitkidir. Etkileri, faydaları görüldükçe yaygınlaşmış ve yoğun bir şekilde ihracatı yapılıyor. Doğanın bize sunmuş olduğu bir armağan olan Çay ağacının faydaları nelerdir? Belli bir dönem sivilce problemi yaşıyordum ve bu sıra ilaç kullanıyordum. Tavsiye üzerine çay ağacı yağı kullandım ve beklemediğim bir şekilde güzel sonuç aldım. Sizlere de fayda sağlaması için etkili olduğu alanları ve kullanım şekillerini paylaşıyorum. Sivilce ve iz oluşumunda tedavi edicidir Bu gibi cilt problemlerini engellemek için çay ağacı yağı veya içeriği bulunduran kremlerden faydalanabilirsiniz. Cildinizin yağ miktarını azaltarak sivilce oluşumunu engelliyor. Daha önceden var olan yaraları da kısa zamanda kuruyor. Saç dökülmesi ve yara oluşumunda tedavi edicidir Saç problemlerini önlemek için çay ağacı özlü şampuanlar kullanabilirsiniz. Dilerseniz benim yaptığım gibi kendi şampuanınıza da bir miktar çay ağacı yağı ekleyebilirsiniz. Tedavi e...

At Kestanesi acı ve zararlı olan maddeler içermesinden dolayı kişilerin uzak durduğu kozmetik firmalarının ise vazgeçilmezi haline gelmiştir. Kozmetik firmaları At Kestanesinden yağ ve krem olarak faydalanır. At Kestanesi yağı kozmetik anlamda fazlasıyla kullanılır. Hemen hemen kullanmış olduğumuz kremlerin pek çoğunun içeriğinde at kestanesi bulunur. En büyük özelliği ise botoks etkisinin bulunmasıdır.  At kestanesi  nem vermek amaçlı, leke gidermek amaçlı ve cildin çatlamasına karşı da kullanılır. Saç dökülmesine de iyi gelmektedir. At Kestanesi ile Losyon Yapımı Pek çok faydası bulunan At Kestanesi Yağı; Cilde losyon amaçlı kullanılabilir. 2 su bardağı kadar kaynamış olan suyun içine kestanenin iç kısmını rendeleyin ve 1 saat bekletin. Bu karışımı losyon olarak kullanabilirsiniz. At kestanesi yağını varis tedavilerinde, kramplarda, masajlarda ve bağırsak rahatsızlıklarında aromatik yağ olarak kullanabilirsiniz. Evde At Kestanesi Yağı Yapımı Sonbahar aylarında o...

Kestanenin faydaları nelerdir? Kestanenin kalorisi kestanedeki mineraller ve vitaminler ve besin değerleri nelerdir? Kestane neye iyi gelir? KESTANENİN FAYDALARI NELERDİR? Kestane, diğer yemişlerin aksine düşük kalorili ve mineralleriyle, vitaminleriyle oldukça zengin bir yemiştir. Yüksek oranda lif içeren kestane sayesinde, bağırsaklardaki aşırı kolesterol emilimi sınırlanır. 100 gram kestanede 43 mg C vitamini vardır. C vitamini diş, kemik ve damarlardaki matriks oluşumu için gereklidir. Güçlü bir anti-oksidan olan kestane, zararlı serbest radikallere karşı koruma sağlar. Kestane folik asit açısından da çok zengindir. Kötü kolesterolle savaşırken, iyi kolesterolü yükseltir. Kalp sağlığını korur. İçeriğindeki potasyum kan basıncını düzenler. Aynı zamanda bir B vitamini deposudur. Kestane sınıfının en iyisi! Kestane özellikle Çin, Kore, Japonya ve Akdeniz ülkelerinde değerli bir besin kaynağıdır. Çin’de 6.000’den fazla yıl ve Avrupa’da 3000 yıldır yetiştirilme...